Forståelsesramme ved fibromyalgi og ME/CFS
Strukturerte reguleringsprinsipper som kan bidra til redusert overbelastningssyklus og mer stabil funksjon hos pasienter med svingende kapasitet.
Hvordan reguleringsforløpet fungerer som supplement til medisinsk behandling – med klar avgrensning av ansvar og mandat.
Verdifullt supplement til ordinær medisinsk behandling?
Regulering og belastningsbalanse ved fibromyalgi og ME/CFS. Dette dokumentet beskriver prinsipper for funksjonsstabilisering hos pasienter med nociplastisk smerte, sentral sensitivisering og belastningsintoleranse. Det er et verdifullt supplement til ordinær medisinsk behandling.
Om utvikleren av SkånSom
Monika Haugen er mindfulnessinstruktør og veileder i nervesystemregulering ved langvarig belastning. Hun arbeider med strukturert belastningsbalanse og funksjonsstabilisering hos personer med fibromyalgi og ME/CFS med stabil medisinsk utredning. Arbeidet er utviklet som supplement til medisinsk behandling og omfatter ikke diagnostikk eller medikamentvurdering.
Hva deltakere sier
Deltakere som har jobbet med nervesystemregulering
Jeg føler jeg meg bedre rustet til et videre liv i stadig bedring av Fibromyalgi og sterk utmattelse. På bakgrunn av både teori, kunnskap og praktiske øvelser har jeg fått en stor forståelse for mekanismer som spiller inn og påvirker nervesystemet og dermed hele kroppen og sinnet. Kursleder har ledet oss trygt gjennom kurset med mye klokskap, kunnskap og omsorg. Personlig veiledning ved behov har vært gull verdt og har ført til en enda større forståelse for egen situasjon
Deltaker FibroFri-programmet
Jeg var nysgjerrig på mindfulness. Veldig bra kurs. Lærte masse og fikk forskjellige hjelpemidler for å mestre og roe ned ulike utfordringer i hverdagen. Meget dyktig instruktør som definitivt brenner for dette og kurset kan anbefales til alle
Deltaker6 ukers stressreduksjonskurs basert på mindfulness
Siden før jul har jeg ikke tatt smertestillende på kvelden. Nettene er uten smerter – hurraaa! På dagtid er jeg også så å si smertefri. Innimellom kan stresset «ta meg», men jeg henter meg raskt inn igjen. Jeg er sååå takknemlig for at jeg meldte meg på kurset ditt.
Deltaker FibroFri-programmet
Det har vært et flott kurs som er logisk bygget opp fra A-Å av en kursleder med mye erfaring og kunnskap og ikke minst omsorg for sine kursdeltakerne
Deltaker FibroFri-programmet
Hvordan kan vi hjelpe pasienter med fibromyalgi eller ME/CFS?
Last ned nå!
Registrer deg her og få umiddelbar tilgang