SkånSom er et veiledningsforløp for deg fibromyalgi.
kan også være relevant for personer med ME/CFS
SkånSom er ikke et vanlig kurs
Dette er ikke et kurs hvor alle får samme opplegg, samme øvelser og samme vei videre.
For det fungerer sjelden.
Gjennom arbeidet mitt ser jeg igjen og igjen:
To personer kan ha samme diagnose –
men helt ulike behov.
Én trenger å roe ned og gjøre mindre.
Én trenger å tørre å stå i det som kjennes ubehagelig.
Én trenger å vekke et system som har trukket seg tilbake i frys.
Hvis vi møter alle likt treffer vi ofte ingen helt.
I SkånSom veiledningsforløp jobber vi annerledes.
Du blir møtt der du er.
Vi tilpasser:
– tempo
– fokus
– øvelser
– forståelse
ut fra hvordan ditt nervesystem faktisk har det.
Dette gir en mer skånsom, trygg og treffsikker vei videre.
Ikke perfekt.
Ikke lineær.
Men ekte.
💛 SkånSom passer for deg som kjenner at du trenger noe mer enn et standardopplegg –
og som ønsker å bli møtt som den du er.
Les mer her om veiledningsforløpet
Logg inn for deltaker i Nettkurset SkånSom februar-april 2026
