SkånSom – veiledningsforløp over 12 uker

for deg med fibromyalgi, ME/CFS eller langvarig belastning som er åpen og klar for endring – Tygg og omsorgsfull støtte underveis.

Du har lest, forstått og forsøkt å gjøre de riktige tingene. Likevel kjenner du at kroppen ikke følger etter. Dette handler ikke om viljestyrke. Når kroppen har vært under belastning over tid, kan nervesystemet bli mer sensitivt og da trenger det noe annet enn press. Det trenger trygghet, forståelse og støtte.

Kjernen i mitt arbeid

Det viktigste jeg tilbyr er ikke kun teknikker eller øvelser. Det er måten du blir møtt på. Når du over tid har levd med belastning, smerter eller utmattelse, vil kroppen ofte være i beredskap. Da hjelper det ikke alltid med mer kunnskap eller flere strategier. Det som ofte mangler, er et sted hvor du kan: – bli sett uten å måtte forklare alt – bli møtt uten å bli fikset – få rom til å være med det som er Når dette skjer kan nervesystemet gradvis begynne å roe seg.

Gratis nedlastninger

for deg med fibromyalgi eller ME/CFS nyttig også for leger/fysioterapeuter

Logg inn ved å trykke kjøp knappen

For deltakere Vinter/vår 2026